Mindfulness-Based Cognitive Therapy：うつ再発予防に効果あり

Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT)ってなんじゃ？

心のこもったおもてなしって・・・高級旅館じゃあるまいに・・・と思ったが違ってた

”group-based psychosocial intervention designed to enhance self-management of prodromal symptoms associated with depressive relapse”
うつ再発と関連する前駆症状に対する自己管理を啓発するよう、デザイン化された、グループベースの心理的介入方法

参考：http://www.mbct.com/About_Main.htm

Antidepressant Monotherapy vs Sequential Pharmacotherapy and Mindfulness-Based Cognitive Therapy, or Placebo, for Relapse Prophylaxis in Recurrent Depression
Zindel V. Segal, PhD; Peter Bieling, PhD; Trevor Young, MD; Glenda MacQueen, MD; Robert Cooke, MD; Lawrence Martin, MD; Richard Bloch, MA; Robert D. Levitan, MD
Arch Gen Psychiatry. 2010;67(12):1256-1264. doi:10.1001/archgenpsychiatry.2010.168

安定・不安定な臨床的寛解にいたったうつ患者において、MBCTは再発・反復に対して防御的に働き、抗うつ薬物治療維持に役割を果たす。不安定再発者の1年後維持状態の重要性が確認された。