老人施設での研究、ビタミンD高用量投与にて、たった5ヶ月で転倒リスク減少

A Higher Dose of Vitamin D Reduces the Risk of Falls in Nursing Home Residents: A Randomized, Multiple-Dose Study
Journal of the American Geriatrics Society Volume 55 Issue 2 Page 234 - February 2007

対象者は、日々マルチビタミン服用６３％
ビタミンD濃度＜20ng/mL　54％
前年に62％が転倒

5ヶ月の研究期間にて、転倒比率
プラセボ：11/25
200IU群：15/26
４００IU群：15/25
600IU群:15/25
800IU群:5/23

800IU群はプラセボに比較して補正発生頻度5ヶ月で、72％減少（rate ratio=0.28 95%CI 0.11-0.75)
他のサプリメント群とプラセボ比較にて有意差無し

ビタミンDの転倒予防効果／作用機序の解明が参考になった。
（RICHBONEのスポンサーシップ）


ビタミンDの効果は、腎機能や他の因子、民族性なども関与している可能性があり、今後の検討が必要。ビタミンD中毒などの危険性も考えるべき。

ビタミンＤの所要量は1日あたり、５歳以下の幼児で10.0 μg (400 IU)，成人で2.5 μg (100 IU)とのことで、８００ＩＵ＝４０．０μｇとなってしまう。

ネイチャーメイドでも12粒ほど飲まないといけないのだなぁ・・・と
・・・で、ネイチャーメイドのこの製品で5ヶ月21420円＋血中カルシウムなどチェックもすれば3万円以上・・・お金持ち老人施設ではこういうサービスもあるのかもしれない。