にんにく及びその関連サプリメントでコレステロールは下げません

あるある・みのもんた的情報番組の骨格

“なんたらαという成分も含まれ、血液中のコレステロール値上昇を抑えます。食物βはこのなんたらαを多く含み、悪玉コレステロールを回収して動脈硬化を防ぐ働きがあります。”

・・・というfood faddism

にんにく　も　その根拠無しという報告

Effect of Raw Garlic vs Commercial Garlic Supplements on Plasma Lipid Concentrations in Adults With Moderate Hypercholesterolemia
A Randomized Clinical Trial
Arch Intern Med. 2007;167:346-353.

192名のLDLコレステロール 130-190mg/dLの対象者を4群にランダムに割り当て

１）生ガーリック
２）粉末状のガーリックサプリメント
３）熟成したと称するガーリック抽出物サプリメント
４）placebo

ガーリック製品は平均サイズのガーリック小鱗茎と同等のもの

6ヶ月間6日/週


4群とも保持率87－90％、トライアル中の品質は安定
統計学的にＬＤＬコレステロールの濃度は有意な影響を与えなかった

にんにく・・・やら、ニンニクパワーやら、商業主義そのものの正体をマスクしてＣＭなどを流している。
“あるあるで実証という”すばらしいサイトもあるようで・・・

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“なんたらパワー”というのはだいたいインチキが多い・・・パワーリハビリ然り・・・と書くとまずいか、国の推進事業だったわけだし・・・