レジスタンストレーニング+エアロビクストレーニングは機能障害老人の機能・筋力回復に有効


パワーリハビリテーションに関する・・・・シリーズ(1)
パワーリハビリテーションに関する・・・・シリーズ(2)

高齢者、とくに、身体機能の低下した人へのResistance Trainingというのは世界的にもその流れだと思う。だが、厚労省のやり方は一部業者の利益にばかりなり、実を伴わないものであった。高齢者への運動療法までもが否定的にとらえられるのは悲しいことである。なぜ、そうなったかは・・・・
パワーリハビリという、ばかげたパテント優先の老人強制運動は、ひとつ参加者が少ないようである。器械業者をもうけさせるだけのあほらしい制度だと思うのだが、厚労省の馬鹿役人どもはそのまま継続するのだろうか?

パワーリハビリにはまともな臨床研究がなかった。ランダム化研究を国家的な事業とするつもりなら、以下のような研究をいくらでもできたのではないだろうか?

馬鹿役人も悪いが、とりまきの低レベルのエビデンスしか提出できなかった研究者たちが、対照のない低レベルの研究結果に執着して周囲に説得力のある説明ができなかったというのが一番悪いと思うのは私だけだろうか?

日本のこういった行政の駄目な理由ははっきりしている・・・
 器具や建物に金をかけて、人に金をかけない日本の医療介護行政の弊害これにつきる

土建・建築・器具販売などの業者をもうけさせるのは許容するが、事業の内容に関わるソフト面には金を絶対かけない日本の厚労省



老人の廃用萎縮予防改善への強化トレーニングの論文をちょっとさらってみた
Exercise Comes of Age: Rationale and Recommendations for a Geriatric Exercise Prescription
Singh J Gerontol A Biol Sci Med Sci.2002; 57: 262-282

Optimal Load for Increasing Muscle Power During Explosive Resistance Training in Older Adults
The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 60:638-647 (2005)

Power Training Improves Balance in Healthy Older Adults
The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 61:78-85 (2006)

Effects of a Physical Activity Intervention on Measures of Physical Performance: Results of the Lifestyle Interventions and Independence for Elders Pilot (LIFE-P) Study
The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 61:1157-1165 (2006)

Lifestyle Interventions and Independence for Elders Pilot Study: Recruitment and Baseline Characteristics
Journal of the American Geriatrics Society Volume 55 Issue 5 Page 674 - May 2007



以下、ランダム化トライアルの例
Combination Training and Resistance Training as Effective Interventions to Improve Functioning in Elders
JAPA, 15(2), April 2007

resistance training (RT) と RT+aerobic training (CT) をその機能制限された老人で行い、その機能改善を評価したもの

機能的に渉外のある老人をCT、RT、対照群にランダムに割り当て

RTとRT+CTは週3回16週

第0、17週目比較

CT+RTは有意に 上腕二頭筋屈曲、肘進展、座位、階段上り時間の改善
RT+CTが機能的な障害のある老人に対してより有効に筋力・機能回復を示した



Mature Fitness:強化トレーニング、糖尿病、頸部痛、シニアソフトボールなど
WEIGHT TRAINING FOR THE AGING :http://www.dcdoctor.com/pages/rightpages_wellnesscenter/fitnessandexerciseprograms/resistancetraining/resistrain_elderly.html

by internalmedicine | 2007-05-02 11:53 | 運動系  

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